健康联系员工援助

WellNYS日常

的WellNYS日常倡议致力于教育、参与和赋权纽约州员工和他们的家庭,通过鼓励参与健康行为。每月挑战促进练习每天健康的行为。2022年,目标是实践选择健康行为至少每月22天(不需要连续几天),这是估计的时间形成一个习惯,和一个容易记住的数量在2022年。每月健康行为的一些挑战可能已经你日常生活的一部分。使它更有挑战性的工作,实践行为的时间较长或问一个同事或家人加入你在练习每月的挑战。

每天上传一个新的WellNYS日常任务每天早上到WellNYS日常网站和电子邮件订阅者。WellNYS每日任务提供了灵感,动力和创造性的方式来练习每月的挑战。如果你有兴趣接受WellNYS日常任务每天早上,去http://wellnys.goer.ny.gov/tips_subscribe.cfm来注册。

健康记录

• 探索兴趣爱好找到订婚,你生活中的激情,缓解压力(2021年,32分钟)

替代医学

• AromaWeb芳香疗法的:网上来源。包括文章、食谱、图书信息。
• 约瑟夫博士Mercola:控制你的健康
• 自然的新闻:独立新闻自然健康
• 维吉尼亚霍普金斯健康观察》:替代医学的科学

健身与健康

• 身体正T:一回儿人如何克服冲突与他们的身体,所以他们会更快乐,更富有成效的生活。

妇女的健康

• HealthyWomen.org:国家妇女健康资源中心

男性健康

• 男性健康网络:一个信息和教育组织认识到男性健康作为一个特定社会关注和致力于推动问题影响男性健康。